马拉松成绩预测器
请输入您10公里的个人最佳（PB）时间
预测结果
半程马拉松时间:
全程马拉松时间:
使用小贴士
1. 选择您10公里最佳个人纪录。
2. 查看不同距离的预计完成时间。
3. 使用这些信息来设定您的训练目标和比赛策略。
算法基于半程马拉松的平均配速比10公里PB慢5%，全程马拉松的平均配速比10公里PB慢10%。实际值可能需要根据个人情况进行调整